睡眠型癫痫病应该怎么避免发作

　　癫痫病发作防不胜防，连睡眠中癫痫也会发作，癫痫病的出现给患者的身心健康甚至是生命安全都造成极大的危害。每一次发作都是对癫痫病患者的一次伤害，所以患者才需要抓紧去治疗，但平时生活中要避免癫痫发作才行，那怎么才能远离癫痫病的发作?

　　1、补充镁和维生素

　　在癫痫病人的治疗中，某些抗癫痫的药物会对人体消化系统带来影响，会造成镁元素和维生素的流失，因此要重视补充镁和维生素。

　　2、不能喝太多水

　　癫痫患者不能喝太多的水，尤其是一次性喝水。癫痫患者饮用过量的水会造成头部间脑负担加重，脑部神经元放电异常造成癫痫的发作。

　　3、少喝兴奋性饮料

　　此类饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，使癫痫发作。应忌酒，饮酒可使神经系统高度兴奋，并使癫痫灶阈值降低，容易诱发发作。另外饮酒后寻衅滋事，造成人身伤亡，或形成脑外伤而引起。

　　在日常生活中，癫痫病病人应对生活抱有乐观的态度，提高病人生活质量同样是治疗癫痫病的重要因素，所以病友们应加强癫痫病病心理治疗，平时应多想有益的事情。