如何避免癫痫发作 癫痫病的饮食需多注意

　　癫痫病带给患者的伤害是双重的，所以患上癫痫的患者身心俱疲，日常饮食中有一些食物对于癫痫有影响。其中一些偏碱性的食物会诱发癫痫发作，而一些偏酸性的食物则会抵制癫痫发作。所以只要掌握好癫痫患者的饮食，就能避开很多诱发癫痫的因素。

　　控制水的摄入量

　　据研究表明，癫痫容易在人体内积蓄水分过多的情况 下发作。癫痫是由间脑这个部位开始的，而间脑是人体水液的调节中枢。大量的液体和 盐分的摄入会对间脑造成负担，从而诱发癫痫发作。

　　限制钾、锌的摄入量

　　脑外伤引起癫痫的病人和长期服用镇定药物的病人血 钾含量偏高，所以要控制癫痫病人含钾食品的摄入量。同样，长期服用抗癫痫药物血锌偏低甚至会出现缺锌的症状，专家认为抗癫痫药物或其他代谢产物能有效的与锌离子发生络合反应。降低病人的血锌浓度，从而控制癫痫的发作。所以不宜多吃含锌高的食物，会诱发癫痫。

　　营养均衡、增加镁的摄入量

　　癫痫病人长期服用抗癫痫药物，对消化系统带来影响，导致病人营养物质缺乏或代谢障碍。所以均衡的营养摄入才能保证病人的体质从而面对长期的癫痫治疗。其中镁的摄入量要增加，癫痫病人经常会缺乏镁，人体中镁的含量有一半在人的骨骼中，然而骨骼中的镁不能供给人体食用，所以癫痫病人缺乏镁时，除影响骨骼成骨外，还可导致肌肉颤抖、神经紧张等。

　　癫痫病人切忌过饱或过饥，一次食用大量的甜类食品后大量的糖分会进入人体的血液造成胰岛素分泌过多，葡萄糖代谢加快血糖水平浮动较 大会诱发癫痫。饥饿会使血糖降低，容易诱发癫痫。