怎么给癫痫患者提供好的生活方式预防发作呢

　　随着人们生活物质水平的不断增高，精神压力也在不断增加。从而诱发的癫痫病患者也不断增长。专家表示虽然癫痫是比较难治的疾病，但经正规、专业治疗80%的癫痫病患者是可以有效控制的。

　　1、最好能午睡

　　如果有条件，癫痫病儿中午最好能午睡，癫痫病人的睡眠质量怎么提高。

　　2、注意睡眠姿势

　　另外，还要注意睡眠姿势，养成仰卧或侧卧的睡眠姿态，尽量避免俯卧睡姿，特别是夜间发作频繁的儿童更应避免。

　　3、每日按时睡眠

　　对于癫痫病儿的睡眠，特别要注意保证充足，晚上不要熬夜，养成每日按时睡眠的良好习惯，因为睡眠不足是一个常见的诱发癫痫发作的因素。

　　4、必要时用药物协助睡眠

　　癫痫患者存在睡眠障碍时，由于睡眠障碍能够降低癫痫发作阈值，可能引起癫痫发作的次数增加，因此对于睡眠障碍应当进行必要的药物治疗。镇静催眠药物既可治疗某些类型的睡眠障碍，又可以协同治疗癫痫患者的睡眠障碍。

　　良好的睡眠习惯有利于癫痫的康复和治疗，也能减少癫痫病的发作次数。当然，要想更有效的治疗癫痫病，还是应该到正规的癫痫病医院进行专业的治疗。