预防癫痫发作家属需要做到这三点

　　小儿癫痫是神经系统中的慢性疾病，也是一种给人们带来极大危害的顽症，癫痫不仅给患者带来生活上困扰，也造成了患者心理上的压力，长期疾病的折磨容易使患者产生焦虑、恐惧、抑郁、自卑等情绪，那么我们应该怎么减少孩子癫痫病发作呢?

　　(1)饮食。癫痫患者切忌过饥或过饱，勿暴饮暴食。患者应尽量少用兴奋性饮料如咖啡、可乐、浓茶等。因为此类饮料中含咖啡因可使大脑细胞兴奋，异常放电，使癫痫发作。癫痫患者应注意合理膳食，补充足够营养，在癫痫病人的漫长治疗过程中，某些西药会对患者消化系统带来影响，导致病人营养物质的缺乏或代谢障碍。

　　(2)睡眠、休息。癫痫病患者应避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。患者过度劳累的话会使其全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸;过度脑力劳动会使其脑局部乳酸增加，pH值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。患者睡眠不足则可使其大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足其脑电图也可有类似癫痫病人的活动。

　　(3)社会交往。鼓励病人到公共场所与同龄人接触、与社会接触，癫痫病人担心自己会在大庭广众之下病情发作，让人鄙视，从而常有自卑、抑郁的心理，不愿参加社交活动，给他们的生活质量，甚至治疗带来一定影响。其实在药物的良好控制下，病人如果参加社交活动的话，可使其心情舒畅，精神愉快，会有利于患者疾病治疗。

　　癫痫病人外出时，一定要随身携带“癫痫治疗卡”，以方便急救和及时与家人取得联系。在癫痫发作没有被基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必须在熟悉病情、掌握护理的家属陪伴下外出旅游，并随身携带应急药物。